تعد فاكهة الرمان من الفواكه التى تحتوى على الكثير من الفوائد التى لا تعد ولا تحصى .كما ان الرمان احد اكثر الفواكه شيوعا فى العالم .بالاضافة الا ان الرمان ذكر فى القران الكريم فى اكثر من موضع
اصل الرمان
القيمة الغذائية للرمان
تحتوى فاكهة الرمان على نسبة كبيرة من الماء والتى تقدر ب 84 بالمائة وتعتبر نسبة عالية جدا .كما ان الرمان يحتوى على البروتين بنسبة 3 بالمائة وتعتبر نسبة جيدا .بيناما يحتوى على 10 بالمائة من المواد السكرية ويحتوى على 1 بالمائة من حامض الليمون بينما يحتوى على 2 بالمائة من الالياف الغذائية
_____________________________________________________________________________
فوائد الرمان للجسم
يساعد الرمان فى افادة الانسان بطرق عديدة ومختلفة فهوا مفيد جدا للشعر والبشرة .كما ان الرمان ايضا مفيد للمرأة الحامل وخصوصا فى فترة الحمل فى الشهور الاولى وايضا عند الولادة والعديد من الفوائد الصحية
_____________________________________________________________________________
فوائد الرمان للمرأة الحامل
ولا تقتصر فوائد فاكهة الرمان على المراة الحامل فقط .بل تمتد هذه افوائد الى الجنين فى رحمها .واثبت ذالك عن طريق دراسة اجريت فى كلية الطب بجامعة واشنطن والتى افادة بان اكثار من تناول عصير الرمان وخصوصا فى الثلث الاخير من الحمل وبعدها اول اسبوع من الولادة فان ذالك يساعد فى التقليل من تلف الدماغ المولود بنسبة عالية قد تصل ال 60 بالمائة وذالك بفضل المواد الموجودة فى عصير الرمان والتى تساعد فى حماية دماغ المولود من الاكثار منه_____________________________________________________________________________
فوائد الرمان للشعر
بينما نحن نتخلص من قشور الرمان بعد تناولها ولا ندرى ان هناك قشور بعض الفواكه لا تقل اهمية عن الثمرة نفسها ومن اهمها فاكهة الرمان .فقد تم الاكتشاف من العلماء ان قشر الرمان يحتوى على مادة تساعد بشكل فعال فى تثبيت لون الشعر وبعد ذالك بدأت احد الشركات الفرنسية بادخال قشر الرمان فى صناعة مواد الصباغة ولا تقتصر فوائد الرمان فى التثبيت فقط بل يعمل على حماية الشعر من الجفاف ويساعد فى تغزية فروة الرأس حتى الاعماق كما انه يعمل على تنعيم الشعر _____________________________________________________________________________
فوائد الرمان للبشرة
تحتوى فاكهة الرمان على كمية كبيرة من الفيتامينات والاحماض وايضا المعادن وتعتبر كل هذه المكونات مفيدا جدا للبشرة حيث تحتوى .كما تحتوى ثمرة الرمان على الكثير من المعادن مثل البوتاسيوم وحمض الفوليك والكالسيوم والزنك وكل هؤلاء مفيدين جدا للبشرة , كما ان الرمان يحتوى على عناصل مضادة للالتهابات وتساعف فى علاج الجروح وعلاج البثور وعلاج البقع الداكنة فى البشرة _____________________________________________________________________________
فوائد قشر الرمان للتنحيف
تعمل ثمرة الرمان على التخلص من الدهون والشحوم والسمنة المفرطة وذالك لكونه قادرة على تخسيس الدهن والشحم المخزن فى منطقة البطن واليكم وصفة رائعة لعمل خلطة قشر الرمان للتخسيس .يمكن ان نحضر هذه الخلطة بسهوله ويسر المكونات
ملعقتين من قشر الرمان المجفف المطحون .
ملعقة من الزنجبيل
اوراق النعناع
لترين من الماء المغلى
طريقة التحضير
نقوم بخلط ملعقتين من الرمان المطحون ونضيف اليها الزنجبيل ثم بعد ذالك نبثره باوراق النعناع ثم بعد ذالك نقوم اضافة الماء المغلى وبعد ذالك نقوم بشرب الخليط بقدر ما نستطيع خلال اليوم
_____________________________________________________________________________
وليكم بعض الفوائد الطبيعية لفاكهة الرمان
كما تعمل فاكهة الرمان على التقليل من خطر الاصابة بامراض القلب وامراض الاوعية الدموية وتصلب الشريين
كما تحتوى فاكهة الرمان على نسبة جيدة من مضادات الاكسدة والتى بدورها تعمل على الحماية لجسم الانسان من السرطان بنسبة عالية .وذالك لان مضادات الاكسدة تعمل على التخفيض من خطر الاصابة بسرطان الصدر والبروستاتا والجلد
ويساعد الرمان على صحة العظام والغضاريف لكونه يحتوى على انويمات تمنع حدوث الهشاشة فى العظام
كما ان فاكهة الرمان تعتبر فاتحة للشهية بشكل كبير وان تناولت كوب واحد من الرمان فسيعمل على فتح الشهية
_____________________________________________________________________________
0 التعليقات:
إرسال تعليق